Onze lesvormen

Bij Pilates Heemstede geloven we in de kracht van de combinatie. Mat Pilates en Reformer Pilates vullen elkaar perfect aan: de mat legt de basis in kracht, controle en lichaamsbewustzijn, terwijl de reformer extra ondersteuning én uitdaging biedt.

  • Reformer lessen

    Train op de Reformer, een speciaal ontwikkeld apparaat dat zorgt voor gecontroleerde weerstand. Ideaal om kracht, stabiliteit en houding te verbeteren.
    Over Reformer pilates

  • Mat Pilates

    Werk met je eigen lichaamsgewicht aan een sterke core, mobiliteit, balans en een betere lichaamshouding. Toegankelijk voor ieder niveau.
    Over Mat Pilates